为落实暑期 “百千万工程” 社会实践工作，关注乡村未成年人心理健康发展，嘉应学院外国语学院三下乡实践服务队——心海小队走进广东省梅州市梅江区小密村，开展一站式青少年心理成长趣味课堂。

活动分四大主题阶段，融合绘画创作、情景教学、团队游戏、种植实践，用生动易懂的方式带领孩子们认识自我、疏导情绪、学会交友、树立自信，为乡村孩童送上温暖心灵陪伴。

接纳自我——认识自我，看见独一无二的自己

课堂第一阶段围绕 “接纳自我” 展开。志愿者带领孩子们开启「我的独特星球」探索，大家自由执笔创作专属自画像，大胆描绘心中独一无二的模样，并主动上台分享创作想法。

围绕 “优点” 话题，志愿者倾听孩子们的理解，细致解读优点内涵，引导每位孩子主动发掘、分享自身闪光点。

趣味指令小游戏让孩子们直观感悟：每个人特质各不相同，不必迎合他人，学会欣赏、接纳独特的自己。

（图1：孩子们与自画像合照）

情绪识别——识别情绪，与 “情绪小怪兽” 温柔共处

依托情绪识别主题课件，志愿者以绘本故事引入快乐、悲伤、愤怒、害怕、平静五种情绪，搭配音乐盲盒互动，让孩子们聆听旋律分辨不同心情色彩。

课堂科普 4-7-8 深呼吸、情绪暂停角、“我” 句式表达、快乐清单四大情绪调节方法，结合情景讨论、趣味问答，教会孩子正视所有情绪，掌握疏导负面心情的实用小妙招。

（图2：志愿者讲授绘本故事，孩子们认真倾听）

人际交往——学会相处，解锁真诚交友的密码

在人际交往主题课堂上，志愿者讲解尊重、分享、包容、诚信、关心六大交友秘诀，剖析同伴矛盾产生的原因，传授冷静沟通、换位思考、主动原谅的矛盾化解技巧。

课堂穿插 “你画我猜”、团队协作游戏「神笔马良」与折纸手工活动，孩子们分组协作、互相配合，在磨合与互动中体会包容、协作与陪伴的意义。

（图3：志愿者以动画《大耳朵图图》中“奇怪的友谊”为阶段主题引入）

自信前行——自信成长，亲手播种希望新芽

聚焦自信培养，志愿者简要讲解自信成长相关知识，设置听歌识名、一目了然等趣味闯关游戏，孩子们踊跃参与比拼，在互动中收获成就感，建立表达自我的勇气。

课堂尾声，实践团队延伸心理健康教育内涵：课堂上我们播下友谊与心灵成长的种子，线下由孩子们亲手培育希望。

志愿者为每位小朋友发放盲盒盆栽，大家亲手种下种子，约定细心养护，在照料绿植的过程中体悟坚持与成长。

（图4：趣味闯关环节：孩子们认真参与，跃跃欲试）

此次心理成长课堂摒弃枯燥说教，以绘画、故事、游戏、种植实践多元形式，循序渐进引导乡村少年正视自我、管理情绪、友好交往、自信成长。

（图5：活动结束，合影留念）

今后，心海小队将持续聚焦乡村青少年心理健康需求，持续开展暖心育人活动，以青年力量护航乡村儿童向阳成长，助力 “百千万工程” 走深走实。